湘南国際マラソンまで、あと半月ほど。
コンディションと言うか、トレーニング状況は正直かなり悪い。。。
前回は感想を目標に掲げ、とりあえず60分くらいで走れれば。。。
と思って望んだ所、60分を無事切る事が出来、次回-この時点では
来年の予定だった-は50分を切る事を目標に頑張るぞ!!と
意気込んでいたものです。
ところが。。。
現状では10キロを走りきれるかどうか、そんな状況です。
先月とか外を走っていると、右膝に違和感を感じ始めて、余り
長い距離が走れない状況が続きました。そして今月は、なんだかんだ
とイベントが続き、体に疲労がたまっている-と言いつつもジムには
行ってたけど-という言い訳の元、余り走っていなかったのもあり
昨日は軽めに走ろうと走ってみたのだけど。。。
やっぱり走っている途中で右膝に違和感。。。
右膝外側の下の方なんだけど、これはきっと走り方に問題が
あるんだろうなとは思うんだけど、その原因がわからない。。。
ん〜シューズを新しくしてみようかな、今更だけど。
今履いてるシューズは、確かにこの上なく足に馴染んでいるんだけど、
寧ろ馴染みすぎていて、右足の方は小指が見えたりしています(;^-^A
ほぼ毎日履いているからね、仕事の時もずっと履いているから。
今日トレーニングに行こうかと思っていたけど、やっぱり靴を見に行って
くるかな。もう一つ欲しいものもあるけど、そっちは価格的に手が出ない
から、ランニングシューズに気合を入れて。
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