黒戯-kurozare-

音楽や食べ歩きなど、徒然と書き記しています。

<< October 2008 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

2010.12.30 Thursday

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています


| - | - | - | - | - |
2008.10.31 Friday

多少上がり気味

靴を買って2日。
今日初めてランニングに行ってきました。

右膝にきてた痛みの原因も、何となくですがわかった気がします。

春にトレーニングしてた時に、右の踵の辺りに痛みが走ってた
んですよ、走ると。その原因は着地した時の重心。親指の下
じゃなくて、薬指とか小指の方に重心がかかってたんだよね。
内側じゃなくて、外側に重心が。

それから内側に重心がかかる様に意識し始めて、春にはいい感じ
になってたんですが、今回はその意識がいきすぎてしまっていた
様です。

“内側に内側に。。。”

その思いが強すぎて、右膝に負担がかかってしまっていた様です。


“内側に内側に。。。”

って意識を取り除いてみたら、膝痛くならなかったし。
これはいい傾向^^

かわりにこの時期なのに、5kmくらい走ったらちょっときつい。。。(-_-;
それはちょっとやばい傾向ですね。

もう少し当日に向けて頑張ってみます。

JUGEMテーマ:トレーニング
 

2008.10.30 Thursday

買いました!

昨日一度帰宅後、スポーツオーソリティにランニングシューズを
買いに行って来ました。
 
ニューシューズ.JPG

種類が多いし、一体どんなのがいいのかわからず、
しばらくうろうろと見ていたんですが、丁度通った店員
さんに、足のサイズを計測してもらう事にしました。

やっぱりランニングの時は、足にフィットしたのがいいし。

普段履いている靴は、26.5〜27なんだけど、
ランニングの時に履くには、やっぱり26.5がいいの
かなと思いながらの計測だったんですが、予想外の
回答が返ってきました。


「25cmですね。」


( ̄Д ̄;) へ?


「靴のサイズとしては、25.5cmがいいと思います。」


普段履いてるのと全然違いますねぇ・・・(;^-^A



結果として今回はニューバランスの靴を買ってきました。
これから半月足に馴染ませていかないと^^

JUGEMテーマ:スポーツ
 

続きを読む >>
2008.10.29 Wednesday

大会まであと半月にせまったと言うのに。。。

湘南国際マラソンまで、あと半月ほど。
コンディションと言うか、トレーニング状況は正直かなり悪い。。。

前回は感想を目標に掲げ、とりあえず60分くらいで走れれば。。。
と思って望んだ所、60分を無事切る事が出来、次回-この時点では
来年の予定だった-は50分を切る事を目標に頑張るぞ!!と
意気込んでいたものです。

ところが。。。

現状では10キロを走りきれるかどうか、そんな状況です。


先月とか外を走っていると、右膝に違和感を感じ始めて、余り
長い距離が走れない状況が続きました。そして今月は、なんだかんだ
とイベントが続き、体に疲労がたまっている-と言いつつもジムには
行ってたけど-という言い訳の元、余り走っていなかったのもあり
昨日は軽めに走ろうと走ってみたのだけど。。。

やっぱり走っている途中で右膝に違和感。。。
右膝外側の下の方なんだけど、これはきっと走り方に問題が
あるんだろうなとは思うんだけど、その原因がわからない。。。


ん〜シューズを新しくしてみようかな、今更だけど。

今履いてるシューズは、確かにこの上なく足に馴染んでいるんだけど、
寧ろ馴染みすぎていて、右足の方は小指が見えたりしています(;^-^A
ほぼ毎日履いているからね、仕事の時もずっと履いているから。


今日トレーニングに行こうかと思っていたけど、やっぱり靴を見に行って
くるかな。もう一つ欲しいものもあるけど、そっちは価格的に手が出ない
から、ランニングシューズに気合を入れて。

JUGEMテーマ:つぶやき。
 

12:57 | 戯言 | - | trackbacks(0) | - | - |
2008.10.28 Tuesday

お疲れ様でした

高橋尚子選手引退です。


色々と素晴らしい選手達がいる中でも、金メダルを
とったからとかだけじゃなく、Qちゃんって人気が
あったと思う。清々しい気持ちに、爽やかな気持ちに、
元気な気持ちにさせて貰いました。


これからは責任感を抱えながら走るんじゃなくて、
楽しみながら走り続けて欲しいなと思います。


お疲れ様でした。

そしてありがとうございました^^

JUGEMテーマ:つぶやき。
 

22:04 | 戯言 | - | trackbacks(0) | - | - |
2008.10.27 Monday

夕暮時

夕方

仕事の帰りに綺麗だったんで、IXYで撮ってみました。


この所IXYを持ち歩いているんですよね。
流石に一眼レフを持ち歩けないし、でもたまにこれわっっ!!
って思う事あっても、綺麗ではあるけど携帯だと限界あるし。


また気に入ったシーンに出会いたいな。

JUGEMテーマ:写真日記
 

23:49 | 写真 | - | trackbacks(0) | - | - |
2008.10.27 Monday

大勝軒 伊勢原店 2nd

昨日は殆ど外を出歩く事もなく、ひたすら体を休めておりました。

それで夕食は一人ラーメンを食べに行ってきました。
最初は久々に利しりに行くつもりだったんだけど、
お店の中真っ暗で、あれ?休みとか思って断念。
先程調べてみたら、19時からだったらしく、俺は
開店前に通ったらしい。。。

そしてしばし考えてみて、先日も行った大勝軒 伊勢原店に
行ってきました。今回は前回より大きい物を頼んでみました。

特製もりそば400g

特製もりそば(400g) ¥870-


因みに前回は300gでした。やっぱりこの独特な味が好きですね。
酢が結構きいているし、好き嫌いはあるみたいだけど、俺は好き
なんですよね〜。

最後にスープ割りで汁を飲んで、御馳走様(^人^)

JUGEMテーマ:ラーメン大好き☆


続きを読む >>
23:24 | ラーメン | - | trackbacks(1) | - | - |
2008.10.26 Sunday

仲良しトリオ

friends

仲良しトリオ(昨日結成)


とても仲が良いので新たに記念写真を撮りました。

friends 2

ややチョーク気味に入ってます。。。


左側のぶたさんが、ドランクドラゴンの塚地さんに似てる様に
感じるのは、俺だけでしょうか。。。

JUGEMテーマ:写真日記

16:42 | 写真 | - | trackbacks(0) | - | - |
2008.10.26 Sunday

kinaco 2nd

昨日は帰宅後一応PCを開いてはみたものの、うとうと。。。
何とか20時間ほど起きておりました。いやぁ、やっぱりもう
徹夜とか無理やろなぁ。。。

そんな昨日、再びkinacoに行ってきました。

お店に入ると今回は先客有。店主さんも覚えていてくれて
なんだか2回目にして常連気分^^

もう一人のお客さんとも、少ししてから打ち解けられて、
なんだかわいわいと楽しい食事になりました。

アンチョビ豆腐

アンチョビ豆腐 ¥380-

豆腐と野菜のチャンプル

豆腐と野菜のチャンプルー ¥700-

きのこのあんかけごはん

きのこのあんかけごはん ¥400-

梅じゃこチャーハン納豆入り

梅じゃこチャーハン 納豆入り ¥450-


やっぱり良心的な価格です。寧ろこちらが大丈夫なのかな
と心配してしまうくらいwww

今回のメニューの中で、黒兎は納豆が苦手。食べて
食べられない事はないけど、基本的には食べない。
でも少し食べてみました。

やっぱり納豆のインパクトは強かったけど、梅のさっぱり
した味で、納豆が苦手な俺でも、結構美味しくいただけました。
ま、きのこのあんかけごはんをメインで食べていたのが
現状ですけどね(;^-^A

そして今回は駅まで原付で行っていた為、アルコールは
飲めなかったのですが、アンチョビ豆腐はビールに合いそう。

最初豆腐を炒めているのが見えたので、チャンプルを作って
いるものだと思っていたんですが、アンチョビ豆腐でした。
冷奴にアンチョビが乗っかって出てくるものだと勝手に思って
いたので、想定外でしたね。

そして豆腐と野菜のチャンプルーも、さっぱりとした味付けで
野菜の美味しさも味わえます。

JUGEMテーマ:食べある記|グルメ
 

続きを読む >>
16:39 | 外食 | - | trackbacks(0) | - | - |
2008.10.25 Saturday

一日を走りませう

次期社長候補.JPG
長い一日も、はや後半戦。


早朝3時間仕事してから、うちの会社も出展してるイベントに
合流。更に今また所用で大倉山に移動中。

イベントは多少ダルさもあったけど、色々な方々と話したり
して、意外と楽しめてて、更に最後には色々写真を撮って
いたら、妙にテンションUPo(≧▽≦o三ノ≧▽≦)ノ

いつもとは違った写真が撮れました。


今回の写真は、次期社長候補ですwww

2008.10.24 Friday

ボーリング大会

本日は会社の所属する組合のボーリング大会でした。

昨年のリベンジを狙って、今年は団体での優勝を狙いました。
俺も個人賞とか狙えればいいなと思って臨みました。

。。。ボーリングの前に、お風呂代わりにプールで泳いで
からボーリングに臨みましたね。


ん〜


思った様にボールが行かないんですわ、練習ボールの時。
本番は一体どうなるんだろ。。。

そんな考えのまま本ちゃん開始です!!

JUGEMテーマ:今日のこと
 

続きを読む >>
23:44 | 遊び | - | trackbacks(0) | - | - |

▲top