黒戯-kurozare-

音楽や食べ歩きなど、徒然と書き記しています。

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2010.12.30 Thursday

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2006.12.31 Sunday

2006年も終わりますね

29日のジムのトレーニングの影響で、内股が激しく筋肉痛です(;^-^A
正直歩く事も辛いです。あぁ、情けない。今まで鍛えてこなかった事が
よくわかりました。来年はちゃんとトレーニングしていきたいと思います。

そんな2006年も、残りあと2時間を切りました。

早かったなぁって思います。自分にとっては、今年は概ねいい年だったと
言えるかと思います。3月1日の愛犬のレオの他界と言うのは、本当に
辛い事でしたけど。かなり泣きました。

辛い別れもあったけど、今年は全体的にはホント楽しんできました。
時間の過ぎるのは、年々早くなって来ているのも感じています。
余計1日1日を充実していかなきゃって思いますね。

あ、でも今年は食べ過ぎた気もするので、来年はもう少し控えて、体脂肪を
減らしていきたいと思います!!

22:23 | 戯言 | - | trackbacks(0) | - | - |
2006.12.31 Sunday

解散

2006年最後の忘年会が解散。家まで送ってもらいました。

今日の俺、ミルク系飲みすぎ(;^_^A

ビールに始まったものの、バナナミルク、カルーアミルク、
イチゴミルク(ノンアルコール)とハイペースで飲んでいたら、案の定後から来ました(;^_^A
そもそも寝不足だから、眠くなっちゃって(;^_^A

これから倒れます。

しかし思いの外―と言うか案の定―内股が筋肉痛で
歩くのきついっす(;^_^A

2006.12.30 Saturday

今年最後の忘年会

今日は高校の時の面子での忘年会です(^-^)

俺は初参加ですな、確か。ずっとやってたみたい
なんだけど、俺がずっと交流してなかったから。
先月の友人の結婚式の2次会で再会して以来、
俺も合流した感じです。


さぁ、今日はカロリーから何から忘れて、飲むぞ〜食うぞ〜


2006.12.29 Friday

微笑ましい…

基本的には子供が好きではない黒兎ですが、ジム終了後かわいらしいな
と思える会話に遭遇しました。

子供「あぁ、サンタさん来ないかなぁ。」
母 「サンタさんもう来ないよ。正月だよ。」
子供「(正月に)サンタさん来ないかなぁ。」
母 「正月に?(笑)正月には来ないよ。また来年だよ。」

なんか微笑ましかったですね。サンタさんを信じてる
って言うのが何よりも。

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2006.12.29 Friday

本日ジム納め

本日はジム納めに行ってきました。

最初は帽子とか見て、3時頃からジムに行こうかと思っていたんですが、
駐車場が混んでいるかなと思って、そのままジムに行きました。
いつも出ているボクシングのレッスンが、6時半からなんでそれに出たかった
んですよ。それなのに、2時前にはジムについてしまいました(;^-^A

ま、年内最後だし頑張ってみようと。

時間も早いし、ストレッチとか最初に準備運動とかをゆっくり、じっくりと
やってから、アップに入りました。それが2時20分頃。
そっから20分アップして、そっからは筋トレ天国(笑)

筋肉とかの量をはかったら、ちょっと足の筋肉量が少なめ(?)だったので
ちょっと重点的に足の方の筋トレを強化しようってな事で、いつもやって
なかった筋トレも加えて、足の筋トレをやりました。
これがやっぱりいつもやっていないだけあって、きついんすわ(;^-^A
改めてこのトレーニング頑張らなきゃって思いました。

その後は上半身のトレーニングです。
きついんだけど、上半身の方はだいぶ慣れてきたみたいですね。
勿論かなりの疲労はたまるんですけど、回復の方も早くなりました。
って言うかもしかしたらまだトレーニングが足りないのかな(;^-^A

筋トレが終わってもまだ5時前。あとは有酸素だなと、アークトレーナーを
1時間やりました。今回はあまり負荷とかカロリーとか拘らずに、心拍数を
意識して淡々とやってました。45分頃からだいぶしんどくなりましたけど
何とか1時間やりきりました。そして25分歩いて、ようやくボクシング
です。いやいやいや、これがもうしんどいのなんのって(笑)

いつもと同じトレーニングなのに、改めて足でこれだけ踏ん張ってるんだなと
感じましたよ、パンチ打つ時に。だからパンチを打つ度に、足がきついんですね。
特にコンビネーションパンチを打つと。
最後は今年最後という事で、打つべし打つべし打つべし・・・。
普段だったら多少の呼吸の乱れで済むんですけど、途中から無酸素で打ち続けて
ましたよ。そしたらきっつー・・・(@Д@;

プールに入っていないのに、プール入った様な疲れ方をしました(;^-^A
もう満足しました、今年は(笑)

また来年もトレーニングに励みたいなと思います。

23:28 | スポーツ | - | trackbacks(0) | - | - |
2006.12.28 Thursday

本日仕事納め

早いですねぇ。2006年も後少しですよ。
仕事の方も無事本日仕事納めでした。
終るまで、否今も全然そんな感じしないのですよ。
一体なんなんですかね(;^_^A


以前私黒兎は、スーパーに勤務していたのですが、
当然ながらこの時期はかきいれ時の為、大変忙しく
それで「あぁ年末だ。」と感じていたものです。

いずれにしろ、明日からしばしのんびりしたいと思います。

本日はすでに、あたりめをつまみに、ビールをいただいて
おります。ダイエッターが聞いてあきれます(;^_^A

2006.12.28 Thursday

つい…

準備OK!
今日は仕事納めだし―実感なし―、いつもより少し早く行こうと
準備していたんだけど、テレビ見たら『きょうのわんこ』が!

早めの出勤 < きょうのわんこ

見ちゃった(;^_^A
やっぱり可愛いねぇ

2006.12.27 Wednesday

年の瀬に

1年間見続けてきた仮面ライダーカブトもそろそろ終わりが近付いてきました。
あと3回位ですね。最後は一体どう展開するのか楽しみです。
終わって欲しくない気持ちもありますけど。

そして遂に来年からの仮面ライダーのHPが立ち上がったようです。

仮面ライダー電王

・・・正直少々不安なタイトルです。今年のカブトが好きだっただけに
どんな風になるのか。楽しみな様な、不安な様な・・・。

22:41 | 戯言 | - | trackbacks(0) | - | - |
2006.12.27 Wednesday

こ、これが噂の・・・

今日は午前中から配達に行って来ました。ここ2日程その会社が
しまっていて、納品出来なかったので今日こそってな感じで配達に
行って来た黒兎です。

最近食欲がどうにもとまらない状況も、少し落ち着いてはきましたが
やはり空腹感というのはきついんですよね。基本的欲求。
その事で相方さんから勧められたのが、おしゃぶり昆布。まぁあまり
昆布は得意ではないですが、とりあえずやってみようってな事で、
昨日から始めました。でもジムでも勧められていたんですよ。それが

30倍キャンディ

こちらの30倍キャンディ。何でもおなかの中で30倍程に膨らんで
空腹感を満たしてくれるそうです。味は苺ミルクとキウイを発見。
とりあえず両方購入してみました。まだ食べてませんけど、楽しみですわ。

今日は午後上司も一緒なので、ジムに行く前にでも試してみようかな。

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12:41 | 食事 | - | trackbacks(0) | - | - |
2006.12.25 Monday

ようやく

年賀状終わった―――!!

改めて一人一人コメント書いてくの大変だなって思った。
ブログとかメールとか、昔より交流しやすくなったし、
SNSとかやってると更にその輪が広がるから、会って
なくても、近況を知ってるってな感じで、何書こうって。

でもやっぱり年賀状とか手紙たかって好きだから、毎年
自己満足に過ぎないのかもしれないけど、ネタを考えて
〆切に追われる様に書いていくんだよね。

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