黒戯-kurozare-

音楽や食べ歩きなど、徒然と書き記しています。

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2010.12.30 Thursday

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2009.11.17 Tuesday

久々のトレーニング

今月初めてのジムトレーニング。


最初の週は、湘南国際マラソン直前だから
外を走りたいという事もあり行かず、終わった
後は疲労が残っていたからだったのだけど、
その後風邪をひき体調が下降線だった為に
結局本日まで行けずじまい。


とは言え、本日も決して本調子だった訳では
なく、首、肩、背中の辺りが凝り固まった様な
感じで、やや気持ち悪さを感じる様な状況
でした。


だからストレッチポールを使って、体をほぐす
事をメインに考えて行ったのだけど、やり始め
ると、かなり楽になってきたので、おし走るか!
とジョギングを始めた所、やはり本調子では
なかった為、すぐ中止。。。



この週末に、学生時代の仲間達と飲みに行く
約束もあるし、出来る限り体調を回復させないと。
その日は写真もしっかりと撮りたいなと思っているし。

JUGEMテーマ:つぶやき。
 

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2010.12.30 Thursday

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